O que é yoga? Descubra tudo sobre a prática!
Para entender o que é yoga, é importante saber que esse nome origina-se da língua sânscrita e remete aos conceitos de união e integração. Isso reforça o fato de que se trata de uma filosofia que reconhece a conexão entre corpo, mente e espírito. Sendo assim, praticar yoga é uma forma de atingir um estado […]