Adotar um lifestyle nem sempre é fácil. Porém, pode ser uma ótima forma de se conectar consigo mesmo.
Por exemplo, quem pratica yoga sabe que isso faz parte do seu estilo de vida, indo além de usar roupa de yoga e fazer os movimentos adequados.
Assim como nesse exemplo, toda prática que te faz bem deve ser incorporada ao seu lifestyle.
Para entender o que é e como adotar um estilo de vida feliz, a ARA produziu este conteúdo. Boa leitura!
O que é ser Lifestyle?
A palavra lifestyle vem da língua inglesa, e quer dizer estilo de vida. Porém, precisamos entender de que forma ela é empregada quando falamos sobre isso.
Atualmente, lifestyle refere-se aos hábitos que uma pessoa adota para a sua vida, por considerar que eles podem torná-la mais feliz.
Com isso, podemos dizer que esse termo quer dizer o estilo de vida que faz bem a alguém, conforme a individualidade e a essência de cada um.
Por isso, o lifestyle nunca será o mesmo para todos, apesar de podermos estar inseridos em grupos em que os integrantes compartilhem o mesmo estilo.
Se algum dia você se perguntou sobre a existência de um estilo de vida melhor que outros, a resposta é não, pois cada indivíduo define como viver de modo mais saudável e feliz.
Desse modo, se uma pessoa opta por usar determinado tipo de roupa ou se alimentar de certa maneira, não cabe a ninguém julgar, nem se comparar.
Para você ter uma ideia mais aprofundada do que é lifestyle, vamos ver alguns exemplos?
Quais os tipos de lifestyle: entenda as variações
Exemplos de tipos de lifestyle não faltam, pois existem muitos grupos que adotam um estilo bastante característico.
Por isso, selecionamos alguns para ilustrar as variações de estilos de vida. Veja que interessante cada um deles!
Veganismo
No veganismo, as pessoas que adotam esse estilo de vida não usam, de forma nenhuma, produtos de origem animal.
Ou seja, quem se identifica com esse lifestyle não come, não veste e não usa o que quer que seja proveniente da exploração animal.
Provavelmente, se você não é vegana ou vegano, já deve ter ouvido o termo, pois ele vem ganhando cada vez mais adeptos por causa dos benefícios sustentáveis.
Minimalismo
Quem opta pelo estilo de vida minimalista procura viver na simplicidade e desapegado dos objetos materiais.
Normalmente, os minimalistas consideram que é possível viver de modo confortável e alegre sem a necessidade de acumular muitos objetos.
Dessa forma, pessoas com esse estilo de vida procuram a essência em uma vida simples, longe dos excessos.
Nômade digital
Esse estilo de vida ganhou força principalmente a partir de 2020, quando muitas pessoas aderiram ao home office.
Neste caso, esse é o lifestyle de quem opta por trabalhar remotamente, percorrendo o mundo.
Assim, os nômades digitais não costumam possuir endereço fixo, pois são livres para estar onde quiserem e, mesmo assim, ter um emprego e estabilidade.
Esse estilo de vida tem um nome em inglês, que é anywhere office, e tem tantos adeptos, que existe até ranking dos melhores países para os nômades digitais.
Como adotar um lifestyle?
Adotar um estilo de vida requer algumas reflexões sobre você mesmo. Afinal, é importante aderir a um estilo que lhe traga bem-estar.
Por isso, pense sobre o que você gosta de fazer, como prefere se vestir, quais hobbies você pratica ou praticaria, com quais pontos de vista você se identifica, entre outros.
Além disso, se existe alguém que te inspira, veja os motivos pelos quais você se identifica com essa pessoa.
Lembre-se de que autoconhecimento é tudo antes de definir como você gostaria de levar a sua vida. Veja mais algumas dicas a seguir.
Se conheça
O quanto você considera que conhece a si mesmo? Já parou para pensar nessa questão?
Saber quem você é, do que gosta e em quê acredita são aspectos fundamentais para saber quem é esse ser que vive no seu interior.
Essa pessoa que habita em você é a sua essência. Por isso, se conheça, para saber quais hábitos podem te fazer mais feliz e trazer bem-estar para a sua vida.
Busque grupos que possa se identificar
Os seres humanos dependem do contato com os outros para, dessa maneira, perceberem sua personalidade.
Ou seja, é a partir do reconhecimento do outro que somos capazes de identificar o nosso “eu”.
Por isso, permita-se fazer parte de grupos, para entender quais combinam com você, bem como aqueles com os quais sente que não combina.
Faça reflexões
Ao fazer as análises anteriores, automaticamente, você estará refletindo sobre si mesmo. Isso é fundamental, pois, dessa forma, você poderá entender a sua personalidade.
Entenda o que te incomoda e quais aspectos do dia a dia te acalmam e trazem felicidade. Assim, você vai saber o que manter em sua vida e quais aspectos precisam ser evitados.
O que podemos dizer é que aderir a um lifestyle traz benefícios inestimáveis para a sua vida. Sobre isso, leia a seguir.
Benefícios de adotar um lifestyle
Quando você passa por esse processo de consciência sobre si mesmo e define seu estilo de vida, um dos primeiros benefícios é sair da vida no automático.
Afinal, desde que nascemos, somos levados a crer que a única forma aceitável de viver é seguir o passo a passo rumo a um futuro de sucesso, o qual não é possível garantir.
O problema não está em seguir esse estilo, mas sim em vivê-lo sem acreditar que esse é o seu caminho.
Portanto, ao procurar o seu lifestyle, você se permite olhar para os lados e buscar alternativas que te fazem realmente feliz, arrumando tempo para si mesmo, se conectando com a natureza e abrir espaço para o que realmente te faz bem.
Conte com a ARA na busca pelo seu lifestyle
Viu só como adotar um lifestyle ajuda em seu processo de autoconhecimento em busca de uma vida mais confortável?
Saiba que, para viver bem, você precisa cuidar do seu interior, mas também do exterior. Neste caso, vestir-se de forma confortável faz com que seu dia a dia seja melhor.
Por isso, conheça os lançamentos da ARA e encontre roupas que vão te deixar ainda mais feliz.
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